—市行政审批局举办心理健康讲座
为缓解干部职工心理压力,培育干部职工积极健康向上的心态,进一步提升心理素质,更好地为群众服务,12月3日,市行政审批局邀请鄂州大学心理学教授桂捷进行心理健康知识授课。市行政审批局全体干部职工、政务大厅窗口首席审批官、特发政务公司窗口服务人员共计50余人参加学习。
桂捷教授以《健康生活 愉快工作》为题,为大家讲解了行之有效的心理缓释办法。桂教授时而旁征博引,娓娓道来,时而诙谐幽默,妙语连珠,风趣睿智的演讲风格赢得了干部职工的阵阵掌声。
历时两个小时的讲座,桂教授通过剖析身边的鲜活案例,指导干部职工在工作中要从容淡定、坚守品格,在生活中要不焦躁、不急躁、不浮躁,塑造快乐健康的生活方式。授课过程中,桂教授传授了一些压力应对和情绪管理方法,帮助大家在日常工作生活中塑造积极健康的阳光心态。
经过一场心灵鸡汤的洗礼,进一步强化了机关干部职工的心理健康意识,提升了大家调节压力、管理情绪的能力,引导大家用更加健康的心态去面对生活和工作中的挑战,以更加饱满的状态为武鄂协同发展贡献绵薄之力。
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